いつもありがとうございます。

早いものでもう三月も半ばに入ろうかとしております。

少しづつ暖かくなってくれればと思いますが、春の暖かさまではまだ遠いようですね(;^_^A

桜の開花予想などを見るともうあと少しといったところまで来ているような気もします。

さて、この時期は皆さん年度収めということもあって色々な書類整理などに追われていることと思います。

目・頭・首回りなどにおもだるさや場合によっては痛みまで出現する方も見えるかと思います…

かく言う私自身が追い掛け回されております…(;´∀｀)

大変ですよね…書類とかPC作業って…( ;∀;)

恥ずかしい限りでここ数日はPC作業がかなり増えてしまい、、、

色々とため込むことは全て自分に返ってきますね…( ;∀;)

来年度は必ずこまめに色々と確認することを決心したこの頃でございます。。。(;´∀｀)

眼性疲労なんていう言葉があるくらいに目というのは色々なところに影響を及ぼします。

例えば頭痛・首周りのこわばりなど話し出すと色々あります。

パソコン作業はどうしても頭の位置や肩の位置がこわばった姿勢になりやすいのでこまめな首周りのリフレッシュを

しないとこわばったままになり、肩関節や首、腰への負担が増大するきっかけになったりもします。

30分程度ごとにゆっくりと首を回す・肩をすぼめたり降ろしたりするなどのリフレッシュをすると疲労の蓄積を抑えられますよ(^^)

どうしてもしなければならない仕事なので、間を見て身体と目のリフレッシュをして体と心をいたわってあげてください。

皆様の健康と身体・心のリフレッシュに少しでも貢献できるように当院も務めて参ります。

宜しくお願い致します。

いつでもお気軽にご相談ください(^^)/

日頃からご利用ありがとうございます。

早いものでもう三月ですね。

ひな祭りも終わってしましました(;´∀｀)

このまま少しづつ暖かくなってくれれば良いのですが、まだまだ寒さは続くようです。

寒暖差が大きな時期になってきますので、私も含めて皆さん体調管理には気を付けましょう(;´∀｀)

三月の臨時休業のお知らせです。

3/22日（金）は出張のため午後から接骨院はお休みさせて頂きます。

宜しくお願い致します。