レジスタンス(筋力)トレーニングマシン
・スミスマシン・ベンチプレス
・ガイド付きのウエイトエクササイズで安全に。
・ケーブルトレーニングまで対応可能。
・ガイド無しのフリーウエイトも可能。
・鏡を見ながらフォームチェック。
各種ダンベル
・低負荷から高負荷まで設定可能。
・レッグプレス&アダクション・アブダクション(HURシリーズ)
有酸素トレーニングマシン
・トレッドミル・エアロバイク
・様々なプログラム・ペダル負荷設定が可能。
・ゆっくり歩く~ランニングまでスピード調整。
ストレッチ&自重トレーニングスペース
・ゆったりと手足を伸ばして横になれる十分なストレッチスペース
・ストレッチポールやバランスボールを用いた自重エクササイズも可能。
・各種メディシンボールや腹筋台・背筋台も完備
・サスペンションエクササイズ(REDCORD)
・ノルウェーで生まれたサスペンションエクササイズのパイオニア。
・医療、予防、パフォーマンス向上まで、多様なフィールドで使用可能。
・国際ライセンス所持者がマンツーマンで指導します。
・エクササイズのイメージはコチラ♪